نقص الثقة بالنفس: مما يؤدي إلى الاعتماد الزائد على الآخرين للحصول على التقدير.
حاول أن ترضي نفسك وتمارس هوايات تجعلك تشعر بتقدير الذات والرضى عن الذات، مثل ممارسة الألعاب الرياضية.
في بعض العلاقات، يستحوذ التعلق الشديد بالآخر على أحد الطرفين؛ فيذوب في شريكه حتى يمحي حدود نفسه ويخفي معالم شخصيته واستقلاليته، وقد يفسر بعض الأشخاص هذا التمسك على أنَّه نوع من أنواع التعبير عن الحب، إلَّا أنَّه وبكل صراحة من أنواع الاضطرابات في العلاقات، والذي يكون من شأنه تحويل صيغة العلاقة وشكلها من نمط صحي وطبيعي إلى نمط سامٍ ومؤذٍ.
كيف تؤثر الضغوط النفسية اليومية على صحتنا النفسية والجسدية
من المهم إعادة تشكيل الأفكار حول العلاقات. يمكن تحقيق ذلك عبر:
التعلق العاطفي هو حب شخص لشخص آخر، لكن بشكل مرضي يصل لحد التعلق المبالغ فيه، مما يُؤدي لمشكلات كثيرة للطرفين، حيث يؤثر على حياة الطرفين الطبيعية. لذلك فهو يعد أحد الأعراض النفسية التي تحتاج إلى العلاج.
في سنوات البلوغ، يمكن أن تظهر مشاكل الارتباط على شكل مجموعة متنوعة من السلوكيات غير الصحية في علاقاتهم مع الأصدقاء والشركاء الرومانسيين، وحتى أبنائهم. يمكن أن تشمل هذه السلوكيات:
الدكتور أحمد أمين - استشاري العلاقات الزوجية والأسرية قال الدكتور أحمد أمين، استشاري العلاقات الزوجية والأسرية، إن "التعلق العاطفي" هو ظاهرة نفسية تلعب دورًا كبيرًا في حياة الإنسان وتؤثر بشكل عميق على علاقاته العاطفية، والاجتماعية.
الشرع يبحث مع الأصفري أوضاع الاقتصاد السوري… دمشق – الناس نيوز :: بحث قائد الإدارة السورية الجديدة
لطالما كان الاهتمام علامة من علامات الحب، ولكنَّه إذا زاد عن حده وتحول إلى هوس، أصبح من علامات التعلُّق العاطفي، فالشخص المتعلق مهووس بتفقد تحركات شريكه ومتابعة تحديثاته؛ إذ يبقى مراقباً له ولتصرفاته وكلماته في الحياة الواقعية، ويظل متتبعاً لنشاطاته على مواقع التواصل الاجتماعي ومنشوراته التي يحاول تأويلها، عدا عن تفقده الدائم لآخر ظهور له على واتساب.
مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك، مثل التالي :
اكتشفوا الحرية من أواصر الانتماء المفرطة واستعيدوا السيطرة على حياتكم العاطفية مع فريقنا المتخصص في عرب ثيرابي.
لا بدَّ أن ننوه إلى أنَّ العلاقات العاطفية الطبيعية تنطوي على تأثير متبادل بين الطرفين؛ إذ يتقارب طرفا العلاقة ويتشابهان في بعض النقاط مع بعضهما بعضاً نتيجة الاختلاط، ولكنَّ هذا التأثير يكون مقبولاً وفي حدود المنطق في حالاته الطبيعية، أما في حالة نور التعلق العاطفي يكون أشبه باستنساخ طرف لآخر.
قد تظهر هذه الحالة في العلاقات الرومانسية أو حتى في العلاقات الأسرية.